top of page

ROOSA LUUSUANIEMI

Olen ammatiltani fysioterapeutti sekä liikuntaneuvoja. Liikuntaneuvojaksi olen valmistunut Varalan urheiluopistosta vuonna 2012 ja fysioterapeutiksi Oulun ammattikorkeakoulusta vuonna 2017. Heti valmistumiseni jälkeen ryhdyin yrittäjäksi.

 

Fysioterapeuttina olen huolellinen ja otan jokaisen asiakkaan vastaan yksilönä. 

Vahvuuksiani ovat liikkeen analysointi, ohjaaminen sekä monipuolinen terapeuttinen harjoittelu. Pyrin opettamaan asiakkaalle oman kehon sekä liikkeen tuntemusta ja löytämään parhaat harjoitteet suorituskyvyn parantamiseksi.

 

Perinteisten tuki- ja liikuntelinvaivojen lisäksi olen perehtynyt erityisesti nuorten urheilijoiden rasitus- ja urheiluvammojen hoitoon sekä ennaltaehkäisyyn.

 

Toimin Oulun Uinti 1906 ry:n yhteistyöfysioterapeuttina, joten erityisesti kilpa- ja taitouimareiden kuntoutus ja harjoittelun tukeminen on minulle tuttua. Itse olen kilpaillut muodostelmaluistelussa, mutta nykyään harrastan latino show -tanssia ja treenaan kuntosalilla.
 

 

Lisäkoulutukset

  • Urheilijan lanneranka - lantio - lonkka, Suomen Urheilufysioterapeutit ry, 11/2023

  • Urheilijan kuormitusfysiologia ja paranemisprosessit, Suomen Urheilufysioterapeutit ry, 12/2020

  • Urheilijan Rintakehä, Suomen Urheilufysioterapeutit ry, 1/2019

  • Urheilijan Niska-Olkapää-Hartiarengas, Suomen Urheilufysioterapeutit ry, 3/2018

  • Urheilufysioterapian peruskurssi, Suomen Urheilufysioterapeutit ry, 3/2016

Roosa_nevalainen.jpg
PALVELUT

PALVELUT

Minulta löydät monipuoliset palvelut fysioterapiasta hierontaan ja teippauksiin! Jos et ole varma tarvitsemastasi hoidosta, ota rohkeasti yhteyttä niin katsotaan yhdessä kuinka voin olla avuksi! 

FYSIOTERAPIA 
Fysioterapia.jpg

Fysioterapiaan hakeudutaan yleensä, silloin kun kipua tai liikkumisen rajoitetta on jatkunut jo jonkin aikaa. Fysioterapiassa pyrin löytämään oireiden syyn tutkimalla ja havainnoimalla liikettä. Tarkoituksena on siis löytää kivun aiheuttaja eikä vain hoitaa pelkkää oiretta. Fysioterapia vaatii asiakkaalta sitoutumista ja hieman myös aikaa harjoittelulle, jotta kehon normaali toiminta saataisiin palautettua. Fysioterapia sisältää myös tarvittavia manuaalisia käsittelyjä, jotka yhdessä terapeuttisen harjoittelun kanssa auttavat kehoa toimimaan paremmin.

 

Fysioterapiaan voit tulla myös ilman lääkärin lähetettä.

Fysioterapia palvelut:

  • Kiputilojen, esimerkiksi olkapää- tai selkäkipujen syiden selvittäminen
    ja kuntoutus

  • Nuorten rasitusvammojen kuntoutus (esim. rasitusmurtumat ja apofysiitit)

  • Tuki- ja liikuntaelivaivojen kuntoutus

Varaa aika fysioterapiaan tästä! 

HIERONTA
Back Massage

Urheilijoille hieronta on oiva palautumiskeino raskaista fyysisistä suorituksista. Urheiluhieronnassa otetaan huomioon urheilijan harjoittelusykli; kevyemmillä viikoilla käsittely voi olla muokkaavaa ja avaavaa kun taas raskailla treeniviikoilla käsittely on kevyempää ja palauttavaa. Pitkäaikaisiin kiputiloihin suositellaan kuitenkin fysioterapiaa, sillä hieronnalla ei ole pitkäkestoista vaikutusta.

Varaa aika hierontaan tästä! 

TEIPPAUS (kinesio-/urheiluteippaus) 
teippaus.jpg

Kinesioteippauksella pyritään yleensä lievittämään kipua ja lisäämään liikkuvuutta sekä optimoimaan lihastoimintaa. Teippi on materiaaliltaan hyvin elastista ja paksuudeltaan se vastaa ihoa. Kinesioteippausta voidaan käyttää hoidon tukena, mutta sen lisäksi tarvitaan usein fysioterapeuttista harjoittelua.

Urheiluteippausta käytetään usein venähdysten, ruhjevammojen tai pehmytkudosrepeämien hoitomuotona tai vammojen ennaltaehkäisyyn. Teippi on materiaaliltaan joustamatonta, joten sillä saadaan aikaan tukeva pito vamma-alueelle tai alueelle, joka kaipaa stabilointia. Urheiluteippausta ja kinesioteippausta voidaan tarvittaessa myös yhdistää jämäkämmän pidon aikaansaamiseksi esimerkiksi plantaarifaskian repeämissä.

Varaa aika teippaukseen tästä! 

HINNASTO

HINNASTO

Fysioterapia

Fysioterapia 60 min. 65 €

Fysioterapia 45 min. 57 €

Fysioterapia 30 min. 45 €

Hieronta

Hieronta 30 min. 35 €

Hieronta 45 min. 45 €

Hieronta 60 min. 55 €

Hieronta 75 min. 65 €

Hieronta 90 min. 75 €

Hieronta 120 min. 98 €

Teippaus

Kinesio-/ urheiluteippaus 15 min. 15 € 


Fysioterapian/hieronnan yhteydessä teippaus ilmaiseksi.

YHTEYSTIEDOT

YHTEYSTIEDOT

KÄYNTIOSOITE
SÄHKÖPOSTI
PUHELIN

Oulun Uimahalli, 2. kerros

Pikkukankaantie 3, 90130 Oulu

040-5876922

bottom of page